軽度の「低ナトリウム血症」もしくは「自発的脱水」と思われる症状にあってしまったので「熱中症」と「低ナトリウム血症」の予防方法を考えてみました。 ※普段から塩分過多の方には必要ない記事だと思います。 ※私は専門家ではありま...